Imagen de archivo de una infusión.
- Gracias a sus altos niveles de antioxidantes, los componentes de este zumo pueden traer grandes beneficios para la salud.
Zumo de naranja con cúrcuma: energía y sistema inmune
En TikTok, hay numerosos vídeos virales de personas que han adoptado esta bebida para comenzar el día con más energía y también para mejorar el sistema inmune. Hablamos del zumo de naranja con una cucharadita de cúrcuma. Una combinación que no solo suena apetitosa, sino que, además, puede ser realmente beneficiosa para la salud.
Los cítricos tienen un alto contenido en vitamina C y los más comunes son el limón y la naranja. En algunas culturas, la combinación de la naranja con la cúrcuma no es nada nuevo, más bien lo contrario. Una infusión que se tomaba en ayunas por las mañanas.
Efecto antiinflamatorio
Algunos estudios han demostrado un posible efecto antiinflamatorio en el organismo gracias a la naranja, cuyos alcances aún no han sido determinados por completo. Por otro lado, la cúrcuma es una especia que también se asocia con la desinflamación del cuerpo. La curcumina, compuesto principal de la cúrcuma, es la razón detrás de que el ingrediente pueda tener una reacción antiinflamatoria.
Efecto en los riñones
La relación de los riñones con esta infusión de cúrcuma y su efecto en los mismos ha sido estudiada en pocas ocasiones, pero se tiene conocimiento del efecto de ambos elementos (naranja y cúrcuma) por separado. La naranja podría aumentar los niveles de pH en el cuerpo, lo que a su vez reduce el riesgo de cálculos renales, depósitos duros de minerales en los órganos, pero aún se desconocen los alcances.
Antioxidantes
Tanto la cúrcuma como la naranja son dos elementos que contienen altos niveles de antioxidantes relacionados con el fortalecimiento del sistema inmune y mantener a raya las enfermedades infecciosas.
Beneficios de tomar cúrcuma
- Mejora la digestión
- Facilita la pérdida de peso
- Combate resfriados y gripes
- Evita las crisis del asma
- Desintoxica el hígado
- Regula la flora intestinal
- Trata problemas en el hígado
- Estimula el sistema inmune
- Alivia la inflamación en la piel como eczemas, acné o psoriasis
Be the first to comment